Trước một buổi hẹn hò, bạn dễ nghĩ về rất nhiều thứ: mình nên mặc gì, bắt đầu câu chuyện thế nào, nói gì để người ấy thấy mình thú vị hay làm sao tránh những khoảng lặng khó xử.
Thế nhưng một ấn tượng tốt hiếm khi được tạo nên bởi một câu nói hoàn hảo. Người ấy có thể quên chính xác bạn đã kể câu chuyện gì, nhưng vẫn nhớ cảm giác khi ngồi cùng bạn: cuộc trò chuyện có thoải mái không, họ có cảm thấy được lắng nghe không và hai người có muốn biết thêm về nhau không.
Vì vậy, cách tạo ấn tượng tốt trong buổi hẹn hò không nhất thiết bắt đầu từ việc cố trở thành một phiên bản hấp dẫn hơn. Hãy bắt đầu bằng một cuộc gặp nơi cả hai có đủ không gian để trò chuyện và tìm hiểu nhau một cách tự nhiên. Trong bài viết này, Clique83 sẽ cùng bạn nhìn vào cách chuẩn bị cho buổi hẹn, lắng nghe và phản hồi, chia sẻ về bản thân cũng như nhìn lại cảm nhận của mình sau cuộc gặp để một ấn tượng tốt đến từ chính con người bạn, thay vì áp lực phải thể hiện thật hoàn hảo.
Tạo ấn tượng tốt không bắt đầu từ việc phải trở nên thật thú vị
Có một áp lực khá quen thuộc trước first date: mình phải làm sao để người ấy thích mình?
Câu hỏi ấy dễ khiến bạn bắt đầu quan sát chính mình thay vì người đang ngồi trước mặt.
Mình có nói nhiều quá không?
Câu vừa rồi có nhạt không?
Người ấy cười vì thấy vui hay chỉ vì lịch sự?
Khi một phần sự chú ý liên tục dành cho việc tự đánh giá bản thân, cuộc trò chuyện cũng dễ mất đi sự tự nhiên vốn có. Bạn có thể bỏ qua một chi tiết thú vị người ấy vừa kể chỉ vì đang nghĩ về câu tiếp theo mình cần nói.
Một cách nhẹ nhàng hơn là đổi câu hỏi.
Thay vì chỉ nghĩ “Mình cần làm gì để người ấy ấn tượng?”, bạn có thể bước vào buổi hẹn với sự tò mò: “Khi hai đứa ngồi cạnh nhau, cuộc trò chuyện này sẽ như thế nào?”
Sự thay đổi khá nhỏ ấy đưa bạn trở lại với điều một cuộc hẹn thực sự dành cho: gặp một người ngoài đời và cảm nhận họ bằng những điều profile hay vài đoạn tin nhắn khó truyền tải hết.
Bạn vẫn có thể muốn người ấy nhớ đến mình sau buổi gặp. Chỉ là ký ức ấy không cần được tạo ra bằng một màn thể hiện thật xuất sắc.
Nó có thể đơn giản là cảm giác: “Mình đã có một buổi tối khá dễ chịu với người này.”
Chuẩn bị để bạn thấy thoải mái hơn khi bước vào cuộc gặp
Sự chuẩn bị tốt giúp bạn bớt phải nghĩ về bản thân khi buổi hẹn đã bắt đầu.
Trang phục là một ví dụ. Một bộ đồ khiến bạn liên tục kéo tay áo, chỉnh cổ hay tự hỏi mình có đang trông kỳ lạ không sẽ lấy đi khá nhiều sự chú ý. Chọn cách ăn mặc khiến bạn cảm thấy tự nhiên với chính mình thường hữu ích hơn việc cố tạo một hình ảnh khác hoàn toàn ngày thường.
Đến đúng giờ cũng mang một ý nghĩa rất đơn giản: bạn xem cuộc gặp này là điều đáng để dành thời gian.
Nếu địa điểm do hai người cùng chọn, bạn có thể xem trước đường đi hoặc môi trường quán để tránh bắt đầu date bằng sự vội vàng. Những chuẩn bị nhỏ ấy không nhằm tạo một “first impression” hoàn hảo. Chúng chỉ giúp bạn bước vào cuộc gặp mà đầu óc bớt bận rộn hơn.
Còn với câu chuyện, bạn không cần chuẩn bị một danh sách dài những chủ đề phải hỏi.
Nếu đã biết một chút về người ấy trước buổi gặp, hãy giữ lại vài điều khiến bạn thật sự tò mò. Phần còn lại có thể xuất hiện từ chính cuộc trò chuyện.
Bởi một cuộc hẹn dễ chịu thường không đi theo kịch bản.
Nó có thể bắt đầu từ công việc rồi bất ngờ chuyển sang một sở thích cả hai cùng quan tâm. Một câu chuyện rất nhỏ cũng có thể mở ra một phần tính cách mà trước đó bạn chưa từng hình dung về người ngồi đối diện.
Khi người ấy kể chuyện, hãy để câu chuyện có cơ hội đi xa hơn
Lắng nghe không chỉ là im lặng trong lúc người kia nói. Bạn đang thực sự lắng nghe khi nhận ra điều nào trong câu chuyện khiến mình tò mò và muốn biết thêm.
Người ấy kể gần đây bắt đầu trekking.
Bạn có thể hỏi: “Điều gì khiến bạn bắt đầu thích trekking vậy?”
Hoặc: “Có chuyến nào khiến bạn nhớ lâu hơn những chuyến khác không?”
Cuộc trò chuyện từ đó tiếp tục từ chính điều vừa được chia sẻ, thay vì lập tức nhảy sang một chủ đề mới.
Nghiên cứu của Huang và cộng sự (2017) về hành vi đặt câu hỏi cho thấy những người đặt nhiều câu hỏi hơn, đặc biệt là follow-up questions – câu hỏi tiếp nối, thường được đánh giá tích cực hơn trong cuộc trò chuyện. Trong nghiên cứu speed dating của nhóm tác giả, việc hỏi tiếp cũng liên quan đến khả năng được đối phương muốn gặp lại cao hơn.
Điểm đáng chú ý ở đây không nằm ở việc hỏi thật nhiều.
Follow-up question có giá trị bởi nó nói với người đối diện rằng: “Mình nghe điều bạn vừa kể và mình muốn hiểu thêm.”
Vì vậy, bạn không cần biến first date thành một chuỗi:
“Bạn làm nghề gì?”
“Bạn thích đi đâu?”
“Cuối tuần bạn thường làm gì?”
Một câu trả lời đã có thể chứa rất nhiều hướng để đi tiếp nếu bạn thực sự quan tâm đến điều vừa nghe.
Từ kinh nghiệm tạo cơ hội để những người xa lạ bước vào một cuộc trò chuyện ngoài đời, Clique83 cũng nhận thấy phần thú vị của một cuộc gặp thường xuất hiện sau những câu hỏi ban đầu. Khi một người cảm thấy câu chuyện của mình được đón nhận, họ dễ chia sẻ thêm những điều mang màu sắc cá nhân hơn.
Và lúc ấy, bạn cũng bắt đầu nhìn thấy con người phía sau những thông tin cơ bản.
Một cuộc trò chuyện hay cũng cần để người ấy biết bạn là ai
Lắng nghe tốt không có nghĩa bạn phải trở thành người phỏng vấn. Nếu chỉ một người liên tục hỏi còn người còn lại liên tục trả lời, cuộc hẹn rất dễ giống một buổi interview hơn là hai người đang làm quen.
Khi câu chuyện của người ấy gợi cho bạn nhớ đến một trải nghiệm của mình, hãy chia sẻ lại. Khi họ hỏi về một điều bạn yêu thích, bạn có thể kể thêm một chút thay vì trả lời bằng vài từ ngắn gọn.
Bạn không cần đưa ra một phiên bản đã được chỉnh sửa kỹ để nghe thật thú vị.
Những điều bình thường đôi khi lại giúp một người hiểu bạn rõ hơn: vì sao bạn thích một thú vui nào đó, điều gì khiến một ngày cuối tuần trở nên dễ chịu với bạn hay câu chuyện nhỏ nào khiến bạn bật cười khi nhớ lại.
Nghiên cứu tổng hợp của Collins và Miller (1994) cho thấy self-disclosure – sự chia sẻ về bản thân – có liên hệ với cảm giác yêu thích và gần gũi giữa con người với nhau.
Sự chia sẻ ở đây không đồng nghĩa với việc phải kể thật nhiều chuyện riêng tư.
Bạn vẫn có thể giữ lại những phần mình chưa muốn nói trong lần gặp đầu tiên. Điều quan trọng hơn là để cuộc trò chuyện có tính hai chiều: bạn đang khám phá người ấy và người ấy cũng đang dần nhìn thấy bạn.
Xem thêm: Nên Nói Gì Khi Đi Coffee Date? 8 Cách Giúp Cuộc Trò Chuyện Tự Nhiên Hơn
Những tín hiệu nhỏ cũng cho người ấy biết bạn đang chú ý đến cuộc gặp
Có những điều bạn gần như không cần nói thành lời.
Khi người ấy kể một câu chuyện, ánh mắt của bạn có thể cho họ biết mình đang theo dõi. Khi cả hai cùng cười về một chi tiết nhỏ, cách bạn phản ứng cũng góp phần tạo nên cảm giác của buổi hẹn.
Một nghiên cứu công bố năm 2024 sử dụng eye tracking trong các cuộc speed date kéo dài năm phút ghi nhận rằng việc hai người trao đổi ánh mắt có liên hệ với lựa chọn người họ muốn tiếp tục tìm hiểu sau cuộc gặp.
Điều đó không có nghĩa bạn cần nhớ một công thức như phải nhìn vào mắt người ấy bao nhiêu phần trăm thời gian.
Nếu bắt đầu đếm số giây giao tiếp bằng mắt, bạn lại quay về trạng thái kiểm soát chính mình. Hãy để ánh mắt diễn ra như một phần tự nhiên của việc lắng nghe.
Điện thoại cũng là một tín hiệu tương tự.
Przybylski và Weinstein (2013) phát hiện trong các thí nghiệm của họ rằng chỉ riêng sự xuất hiện của điện thoại trong không gian trò chuyện đã liên quan đến mức độ gần gũi và chất lượng tương tác thấp hơn, đặc biệt với những cuộc nói chuyện mang tính cá nhân.
Không phải bạn phải cất điện thoại cả buổi bằng mọi giá. Nếu có việc cần xử lý, bạn vẫn có thể nói với người ấy.
Điểm quan trọng nằm ở cảm giác mà hành động tạo ra. Khi màn hình liên tục sáng lên giữa hai người, sự chú ý cũng liên tục bị kéo ra khỏi cuộc trò chuyện. Khi điện thoại được đặt sang một bên, người ngồi đối diện dễ cảm nhận hơn rằng khoảng thời gian này đang thật sự dành cho cuộc gặp.
Một khoảng lặng không nói lên rằng buổi hẹn đang thất bại
Khoảng lặng trong first date thường dài hơn trong cảm nhận của người đang ngồi bên trong nó.
Chỉ vài giây không ai nói cũng đủ để bạn bắt đầu nghĩ: Mình phải hỏi gì tiếp nhỉ?; Có phải hai đứa hết chuyện rồi không?
Và thế là một câu hỏi bất kỳ được đưa ra chỉ để tránh im lặng.
Thực tế, hai người mới gặp vẫn đang tìm một nhịp trò chuyện chung. Có lúc câu chuyện chạy rất nhanh. Có lúc cả hai cần vài giây để nghĩ về điều vừa được hỏi.
Bạn có thể uống một ngụm nước. Nhìn quanh một chút. Suy nghĩ rồi mới trả lời.
Khoảng lặng như vậy không lấy đi kết nối giữa hai người.
Ngược lại, khi bạn không cảm thấy mình phải lấp đầy từng giây, cuộc trò chuyện thường có thêm khoảng để chuyển từ những câu hỏi xã giao sang điều thật sự đáng nói.
Nếu sau một chủ đề, cả hai cùng im lặng vài giây, bạn cũng có thể bắt đầu lại rất tự nhiên: “Nãy bạn kể về chuyện đó làm mình nhớ đến một điều…”
Một cuộc hẹn không cần diễn ra liên tục như một podcast. Có nhịp nhanh và nhịp chậm mới khiến nó giống một cuộc trò chuyện thật.
Tôn trọng nhịp chia sẻ giúp hai người cảm thấy dễ mở lòng hơn
Không phải chủ đề nào cũng cần được đi đến cùng trong lần gặp đầu tiên.
Bạn hỏi về gia đình và nhận được một câu trả lời khá ngắn. Người ấy đổi chủ đề khi câu chuyện chạm đến mối quan hệ cũ. Bạn cảm nhận rằng một vấn đề nào đó khiến họ hơi khựng lại.
Những tín hiệu như vậy cũng là một phần của việc tìm hiểu nhau.
Thay vì cố hỏi sâu hơn vì nghĩ rằng “mình cần biết”, bạn có thể để câu chuyện chuyển sang nơi cả hai cảm thấy dễ nói hơn.
Bạn cũng có quyền giữ nhịp của riêng mình.
Nếu một câu hỏi khiến bạn chưa muốn chia sẻ, bạn có thể trả lời ngắn hoặc nói rằng mình muốn kể vào một dịp khác.
Một cuộc hẹn đầu tiên không cần mở toàn bộ câu chuyện về một con người. Hai người vẫn còn rất nhiều điều để biết về nhau nếu có lần gặp tiếp theo.
Sự tôn trọng này cũng tạo ra một loại ấn tượng rất khác với việc cố thể hiện mình hấp dẫn: người kia cảm thấy họ được quyền là chính mình trong cuộc trò chuyện với bạn.
Và bạn cũng vậy.
Xem thêm: Mindset Khi Đi Dating Offline
Sau buổi hẹn, đừng chỉ tự hỏi người ấy nghĩ gì về mình
Một điều khá lạ thường xảy ra sau first date: cuộc gặp đã kết thúc, nhưng cuộc trò chuyện trong đầu bạn lại tiếp tục.
“Mình nói câu đó nghe có kỳ không?”; “Lúc ấy người ta im lặng nghĩa là gì?”
Bạn có thể tua lại một khoảnh khắc rất nhỏ nhiều lần rồi tự kết luận rằng mình đã làm điều gì đó sai.
Nghiên cứu của Boothby và cộng sự (2018) gọi một hiện tượng liên quan là liking gap. Qua nhiều nghiên cứu về những người mới làm quen, các tác giả nhận thấy con người có xu hướng đánh giá thấp mức độ người đối diện thích mình và tận hưởng cuộc trò chuyện cùng mình.
Nói cách khác, cảm giác “chắc mình không để lại ấn tượng gì đâu” không phải lúc nào cũng phản ánh trải nghiệm của người còn lại.
Thay vì dành toàn bộ buổi tối để giải mã từng phản ứng, bạn có thể quay về với hai câu hỏi khác: Mình cảm thấy thế nào khi ở cạnh người này?; Mình có thật sự muốn biết thêm về họ không?
Bởi bạn cũng đang lựa chọn.
Một buổi hẹn không chỉ là dịp để người ấy đánh giá xem có muốn gặp lại bạn hay không. Nó cũng giúp bạn nhận ra mình đã cười tự nhiên đến mức nào, cuộc trò chuyện có khiến mình tò mò hơn hay mình chỉ đang cố duy trì nó.
Nhìn lại theo cách ấy giúp buổi hẹn trở về đúng vị trí của nó: một cuộc gặp để hai người cùng cảm nhận, thay vì một bài kiểm tra chỉ có bạn đang chờ kết quả.
Ấn tượng tốt nhất thường đến từ một cuộc trò chuyện thật
Bạn có thể chuẩn bị trước một buổi hẹn: chọn trang phục khiến mình thoải mái, nghĩ về vài điều muốn hỏi hay tự nhắc mình đừng quá lo nếu câu chuyện có lúc chậm lại.
Khi hai người thật sự ngồi trước nhau, điều khiến một cuộc gặp trở nên đáng nhớ thường giản dị hơn thế.
Bạn nhớ một chi tiết người ấy vừa kể và muốn hỏi thêm. Người ấy nhận ra bạn đang thật sự nghe nên kể tiếp. Một chủ đề khác mở ra, rồi cả hai dần quên mất việc mình từng lo buổi hẹn sẽ diễn ra thế nào.
Đó cũng là lý do một ấn tượng tốt không cần được tạo ra bằng việc cố khiến mình trở nên thú vị hơn. Khi bạn được là chính mình và dành sự quan tâm thật cho người đang ngồi đối diện, người ấy có cơ hội biết đến con người của bạn qua chính cuộc trò chuyện.
Không phải buổi hẹn nào cũng dẫn đến lần gặp tiếp theo. Có cuộc gặp khiến bạn muốn biết thêm về một người. Có cuộc gặp giúp bạn nhận ra mình mong đợi cảm giác gì khi làm quen với một ai đó. Cả hai đều là những trải nghiệm có giá trị.
Với Coffee Date by Clique83, Clique83 đồng hành ở phần trước khi cuộc trò chuyện ấy bắt đầu. Từ những thông tin và mong muốn bạn chia sẻ, Clique83 giới thiệu một người để cả hai cân nhắc về cơ hội gặp nhau. Khi hai bạn đều muốn gặp, Clique83 tiếp tục hỗ trợ sắp xếp để cuộc hẹn ngoài đời có thể diễn ra nhẹ nhàng hơn.
Sau đó, bạn không cần một kịch bản để gây ấn tượng.
Chỉ cần đến cuộc hẹn với sự tò mò về người mình sắp gặp, lắng nghe những gì họ muốn kể và cho họ cơ hội biết thêm về bạn.
Nếu bạn muốn bắt đầu một cuộc gặp ngoài đời mà không phải tự mình đi qua toàn bộ quá trình tìm kiếm và sắp xếp, bạn có thể tìm hiểu Coffee Date by Clique83 và để một lời giới thiệu trở thành cơ hội cho một cuộc trò chuyện thật.
Xem thêm: Chuẩn Bị Gì Trước Khi Đi Coffee Date? 8 Điều Giúp Buổi Gặp Tự Nhiên Hơn
Tài liệu tham khảo
Boothby, E. J., Cooney, G., Sandstrom, G. M., & Clark, M. S. (2018). The liking gap in conversations: Do people like us more than we think? Psychological Science, 29(11), 1742–1756. doi:10.1177/0956797618783714.
Collins, N. L., & Miller, L. C. (1994). Self-disclosure and liking: A meta-analytic review. Psychological Bulletin, 116(3), 457–475. doi:10.1037/0033-2909.116.3.457.
Hoffmann, A., et al. (2024). Sharing and receiving eye-contact predicts mate choice after a five-minute speed-date. Scientific Reports.
Huang, K., Yeomans, M., Brooks, A. W., Minson, J., & Gino, F. (2017). It doesn’t hurt to ask: Question-asking increases liking. Journal of Personality and Social Psychology, 113(3), 430–452. doi:10.1037/pspi0000097.
Przybylski, A. K., & Weinstein, N. (2013). Can you connect with me now? How the presence of mobile communication technology influences face-to-face conversation quality. Journal of Social and Personal Relationships, 30(3), 237–246. doi:10.1177/0265407512453827.
FAQs
Có nên khen đối phương để tạo ấn tượng trong buổi hẹn đầu tiên không?
Có, nếu lời khen xuất phát từ điều bạn thật sự nhận thấy ở người ấy. Thay vì liên tục khen ngoại hình, bạn có thể nói về một điều cụ thể khiến mình có thiện cảm, chẳng hạn cách họ kể chuyện, một góc nhìn thú vị hoặc sự nhiệt tình khi nói về điều mình yêu thích. Lời khen cụ thể thường tự nhiên hơn một câu khen được dùng chỉ để tạo thiện cảm.
Ấn tượng đầu tiên trong buổi hẹn hò có quan trọng không?
Có, nhưng ấn tượng ban đầu chỉ là một phần của cách hai người cảm nhận về nhau. Vài phút đầu giúp người ấy hình thành cảm nhận ban đầu về cách bạn giao tiếp và thái độ trong cuộc gặp. Khi cuộc trò chuyện tiếp tục, những gì bạn thể hiện xuyên suốt buổi hẹn vẫn có thể làm cảm nhận ấy rõ hơn hoặc thay đổi theo hướng khác.
Vì vậy, bạn không cần đặt quá nhiều áp lực vào khoảnh khắc đầu tiên. Một lời chào tự nhiên và thái độ cởi mở đã đủ để cuộc trò chuyện có điểm bắt đầu.
Một người nói chuyện thú vị có chắc tạo được ấn tượng tốt không?
Không hẳn. Một cuộc trò chuyện đáng nhớ còn phụ thuộc vào cảm giác được trao đổi giữa hai người. Bạn có thể kể chuyện rất cuốn hút, nhưng nếu phần lớn thời gian chỉ xoay quanh mình, người đối diện vẫn khó cảm nhận được rằng bạn đang muốn tìm hiểu họ.
Ấn tượng tốt vì thế không chỉ nằm ở việc bạn có bao nhiêu câu chuyện hay để kể. Cách bạn phản hồi và để cuộc trò chuyện có chỗ cho cả hai cũng ảnh hưởng đến cảm nhận sau buổi gặp.